【#2914 身体を鍛える≠健康】

身体を鍛えて健康になる、と 巷では言われるが、本当にそうなのだろうか? スポーツ選手でも トレーニングして身体を鍛え、 筋力をアップされたり、体重を増やし 筋肉を鍛えるが、たまにその中で 早逝される方を見かける。 健康とは プロテインなどを摂取して 栄養をつけることではない。 動物でも 牛や熊のように …
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