【健康コンシェルジュ 朝食を食べると不健康になる】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
朝食は食べるな
これぞ不健康な体を健康体に根本から変える、最重要ポイント。
「ええ? 朝食を抜くなんて、不健康の最たるものじゃないか」
「一日三食食べないなんて不健康極まりない」
そう言われる方がほとんどでしょう。
朝食を抜くのはカラダに悪いという俗信は、
現代では不変の真理のようになっています。
「私は朝食を食べていません」などと言おうものなら、
「どこか悪いの?」とけげんな顔で心配されるのがオチです。
しかし本当に朝食を食べないことが不健康なのだろうか。
一日一食にしてからカラダも慣れて、
たまに朝、食べ物を口にいれると胸が苦しくなる。
一日三食しっかり食べる方も実は食事後
お腹が張って苦しかったり、ゲップが出たり
している。
そういう状態に気づいてないのである。
朝食抜きの生活を1週間続けてやってみてください。
朝食を抜けば、朝起きるときや、日中の原因不明の疲れは
ウソのように解消します。
一食抜けば、信じられないような健康体が手に入るのだから
いつも疲れているという人は今日にも始めるべきです。
健康な人が実践すれば、ますます健康になることは言うまでもありません。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
朝食は食べるな
これぞ不健康な体を健康体に根本から変える、最重要ポイント。
「ええ? 朝食を抜くなんて、不健康の最たるものじゃないか」
「一日三食食べないなんて不健康極まりない」
そう言われる方がほとんどでしょう。
朝食を抜くのはカラダに悪いという俗信は、
現代では不変の真理のようになっています。
「私は朝食を食べていません」などと言おうものなら、
「どこか悪いの?」とけげんな顔で心配されるのがオチです。
しかし本当に朝食を食べないことが不健康なのだろうか。
一日一食にしてからカラダも慣れて、
たまに朝、食べ物を口にいれると胸が苦しくなる。
一日三食しっかり食べる方も実は食事後
お腹が張って苦しかったり、ゲップが出たり
している。
そういう状態に気づいてないのである。
朝食抜きの生活を1週間続けてやってみてください。
朝食を抜けば、朝起きるときや、日中の原因不明の疲れは
ウソのように解消します。
一食抜けば、信じられないような健康体が手に入るのだから
いつも疲れているという人は今日にも始めるべきです。
健康な人が実践すれば、ますます健康になることは言うまでもありません。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

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