【健康コンシェルジュ】

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

小さい頃からずっと「1日3食ちゃんと食べなさい」と言われてきた。

たしかに成長期である子供は
3食とった方が良いのかもしれないけど、
我々は今、3食も取る必要があるのか?

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎


この記事へのコメント

ひまわり
2018年06月27日 19:50
色々参考になりましたが、そちら様も実行をされて居るのですか?(ToT)

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