【健康コンシェルジュ】

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

今朝の地震で被害を受けた皆様
お見舞い申し上げます。

地震というのは予知ができればいいですが
今朝も揺れてから、スマホから「地震です」と
言うばかり。

予知も大事でしょうけれど、おきてどう対処するか、
またおきた時への心構えが必要かと思う。

とにかく健康であってほしい。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎


この記事へのコメント

ひまわり
2018年06月19日 12:02
こんにちは!! 御自分で何か健康法を、やっておられますか?(*^_^*) 食事は、主に何を食べて居るのですか?o(^-^)o

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