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zoom RSS 【健康コンシェルジュ ありがたみを忘れてませんか】

<<   作成日時 : 2018/07/08 09:18   >>

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おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

慣れたり当たり前になるとありがたみを忘れる

しばらく降り続いた雨も今は止んで
雲が切れて晴れ間がのぞいてます。

晴れてることがこれだけありがたいと
思った朝なんて今まで思ったことが
あったか。

お天気が続いていると晴れの日の
ありがたみなんてそれほど思わないの
だろうが、春に近づいて来るころの
一瞬の晴れ間もそんな感じか。

そこで
思ってみたのだが、
食べることも
食べることが当たり前に
なるとありがたみなんてまったく思わない
であろうと。

食べ続けていると習慣化し、食べなければ
苦しくなったり、苦しくなるかもしれない
と思ったりするのだと思う。

一日三食栄養のバランスを考えて
食べましょうと言われ続けていると
それが当たり前になってしまい
結局やめられずにブクブク太っていったり
生活習慣病に罹ったりしてしまうのだろう。

しっかり食べることに慣れること。

食べなくても大丈夫ということに慣れること。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎


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