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<<   作成日時 : 2018/06/06 18:50   >>

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おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

三食しっかり食べるという考えが凝り固まっているあなたへ

この考え方は普通に考えたら当たり前のことに
思われる。

自身もそうだった。

でも、なかなかやせない。

運動しない。

自転車に乗っていたら運動してるから
大丈夫だろうと思っている自分がいた。

しかしやせない。

当たり前なことで運動量以上に食べていた。

じゃあ食べなければいいじゃないか。

と言って本当に食べる量を減らす人って
ほとんどいない。

少しはやめてもまた元に戻る。

結局食べすぎが続いて生活習慣病を招いてしまうのである。

それは考え方の根底に三食食べるということが
あるからである。

三食は食べすぎという考えが根底にあれば
食べなくなる。

あなたは変えられるか?

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎


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