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zoom RSS 【健康コンシェルジュ 暑くてもお腹は冷やさない】

<<   作成日時 : 2018/05/12 20:31   >>

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おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

暑いからといってカラダを冷やすな

お腹は飲食物を消化して種々の栄養素を
血液に吸収する、もっとも重要な臓器です。

植物の根に当たるところなので胃腸が冷えて
働きが悪くなると生命や健康を保つための
栄養や水分等の吸収が十分にできません。

お腹の冷えをはじめ、ストレス、食べすぎ、
運動不足など、心身に有害な条件が備わると
腸の中では善玉菌が減少し、悪玉菌が増え、
下痢、便秘、食中毒をはじめ大腸炎、胆嚢炎
などの炎症疾患、大腸ガンなどの発ガンを促します。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎


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