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zoom RSS 【健康コンシェルジュ 少食で高血圧も治る】

<<   作成日時 : 2018/05/09 18:27   >>

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おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

高血圧の同級生が一念発起し一日二食にして血圧下がる

小中学校の同級生で設備工事会社を経営している
ツレが、よく食べて太っていたんです。

高血圧で糖尿病に限りなく近い症状でしたので
近所の病院でいつも降圧剤やら糖尿病の薬を
もらっては飲んでいました。

話す折にいつも健康でいたかったら食べるのを
減らさななあ、と呪文のように言って約一年
その間はご飯食べるの美味しくてとなかなか
やめられなくズルズルとお腹だけは妊婦さんの
ように成長する始末。

それでもこちらから食べなくても死なない
どころか仕事も捗るしと言い続けていると
急にスイッチが入ったのか、昼ごはんを
抜くようになりました。

そして二週間、血圧が上がらなくなってきたと。

まず降圧剤の服用をいずれやめても大丈夫
だと思います。

そして体重も少しずつ落ちてくるでしょう。

血圧が上がらなくなると、血液の他の要素の
数値も下がってきます。

そうなったら、健康的な人生を送っていく
ようになるでしょう。

彼はこれで生命拾いをしたと思います。

食べへんかってもどうもないんやなあって
自分で納得できれば簡単なことです。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎


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